Obszary treningu
5
Strength & Conditioning Studio · Bielsko-Biała
W zdrowiu
po wynik.
Przygotowanie motoryczne, trening medyczny i personalny, sporty walki i odnowa biologiczna — w jednym studiu przy Katowickiej 63. Najpierw sprawdzamy, na czym stoisz. Potem budujemy wynik.
Trenerów w zespole
4
Małe grupy
do 8 os.
Powrót po kontuzji
RTS
// 01 — OFERTA
Pięć obszarów.
Jeden fundament.
Trening medyczny, personalny, sporty walki i odnowa mają różne cele. Ale każdy z nich stoi na przygotowaniu motorycznym — i dlatego to ono jest rdzeniem studia ATP.
RDZEŃ
Specjalizacja studia
Przygotowanie
Przygotowanie
motoryczne
Indywidualnie dopasowany trening rozwijający siłę, szybkość, koordynację, mobilność i stabilizację. Poprawia sprawność, kontrolę nad ciałem i przygotowuje organizm do lepszego funkcjonowania — zarówno w sporcie, jak i na co dzień.
Trenuj lepiej. Poruszaj się lepiej. Osiągaj więcej.
// co rozwijamy
Siła
Szybkość
Koordynacja
Mobilność
Stabilizacja
Kontrola ciała
Treningi motoryczneindywidualne · drużynowe · w małych grupach
Testy motoryczne i diagnostykadrużynowe lub indywidualne
Treningi RTS — Return To Sportpowrót po kontuzji do pełnego sportu
// 02
Trening medyczny
Praca z ciałem, które boli albo wraca do formy — bezpiecznie, w oparciu o diagnostykę ruchową i kontrolowane obciążenie.
// 03
Trening personalny
Trening 1:1 pod Twój cel — sylwetka, siła, kondycja. Plan, technika i prowadzenie od pierwszego dnia.
// 04
Sporty walki
Boks, K1 i muay thai — technika plus przygotowanie kondycyjne pod ring i matę.
- Boks / K1 / Muay Thai
- Indywidualne, w parach lub w małych grupach (do 8 osób)
// 05
Odnowa biologiczna
Regeneracja to część treningu, nie dodatek. W studiu masz do dyspozycji:
- CryoPush
- AirBoots
- Elektrostymulacja
- Masażer stóp
// STUDIO
ATP od środka
Testy, trening i regeneracja — tak wygląda praca w studiu przy Katowickiej 63.
// 02 — ZESPÓŁ
Zespół ATP
Trenerzy przygotowania motorycznego, medycznego, personalnego i sportów walki — plus wsparcie dietetyczne we współpracy z poradnią #NieNaŻarty.
Piotr Bartkiewicz
Owner & head coach · motoryka
Mgr przygotowania motorycznego (AWF Wrocław), założyciel ATP (od 2021). Trener przygotowania motorycznego w Rekordzie Bielsko-Biała na poziomie Ekstraligi. Instruktor boksu i kettlebell, certyfikaty NSCA, EPI, ASCA, EXOS oraz Landmine University L2. Łączy wiedzę naukową z praktyką sportu wyczynowego.
Bartłomiej Wojtanowicz
Trener personalny i medyczny
Absolwent AWF Warszawa, licencjonowany trener GSP oraz terapeuta ruchowy metodą DNS. Specjalizuje się w kompleksowej diagnostyce ruchowej i treningu ukierunkowanym na zdrowie poprzez wszechstronny rozwój fizyczny. Prowadzi proces, który bezpiecznie przywraca sprawność, poprawia biomechanikę i przygotowuje ciało do obciążeń dnia codziennego.
Michał Marek
Motoryka & trening personalny
Trener przygotowania motorycznego i personalny. Zawodnik Rekordu Bielsko-Biała i reprezentant Polski w futsalu — wielokrotny mistrz Polski, uczestnik mistrzostw Europy. Doświadczenie z najwyższego poziomu sportu przekłada na pracę z klientami; interesuje się też suplementacją w sporcie.
Sebastian Ficoń
Instruktor kick boxingu
Prowadzi treningi sportów walki — boks, K1 i muay thai, indywidualnie i w małych grupach.
Martyna Marek
Dietetyk · #NieNaŻarty
Wsparcie dietetyczne online we współpracy z poradnią Dietetyka #NieNaŻarty. Plan żywienia dopasowany do Twoich treningów i celu. Zobacz szczegóły →
// 03 — JAK PRACUJEMY
Najpierw pomiar.
Potem obciążenie.
„W zdrowiu po wynik" to nie hasło, tylko kolejność działania — ta sama dla każdej z pięciu usług.
01
Testy i diagnostyka
Sprawdzamy, gdzie naprawdę jesteś: siła, mobilność, wydolność, kontrola ruchu i historia kontuzji.
02
Plan na pomiarach
Dostajesz program ułożony pod Twoje wyniki i cel — indywidualnie, w parze albo z drużyną.
03
Trening, kontrola, regeneracja
Trenujemy, powtarzamy testy i korygujemy. Odnowa biologiczna domyka cykl, żeby ciało nadążało za obciążeniem.
Opinie w GoogleStudio ATP
Sprawdź, co mówią podopieczni
Opinie o studiu ATP zbieramy w Google. Zajrzyj na profil, przeczytaj wrażenia klientów — i zostaw swoją po treningu.
// 04 — CENNIK
Cennik
Treningi wyceniamy indywidualnie. Strefa regeneracji ma stały cennik — poniżej.
Treningi · 1:1 / para / grupa
Wycena indywidualna
Ceny treningów ustalamy pod Twój cel, formę zajęć i częstotliwość — indywidualnie, w parze, w małej grupie lub z drużyną.
Przygotowanie motoryczne · testy i diagnostyka · RTS
Trening medyczny i personalny
Sporty walki — boks / K1 / muay thai
Pakiety dla drużyn i klubów sportowych
Zapytaj o wycenę →
Strefa regeneracji · odnowa biologiczna
All inclusive
Pakiet PRO
299 zł / ważny 30 dni
CryoPush · AirBoots · Elektrostymulacja — wszystkie urządzenia w cenie, maks. 1 sesja dziennie.
| Zabieg pojedynczy | 20 min | 40 min |
|---|---|---|
| CryoPush zimno + pulsacyjna kompresja | 40 zł | 50 zł |
| AirBoots kompresja pneumatyczna nóg | 30 zł | 40 zł |
| Elektrostymulacja program regeneracyjny mięśni | 20 zł | 30 zł |
10 min GRATISPierwsza sesja testowa dla nowego klienta — po sprawdzeniu przeciwwskazań.
// Regeneracja przed lub po treningu · liczba miejsc ograniczona · więcej informacji u trenerów.
// 06 — DIETETYKA W ATP
Jedz normalnie.
Trenuj lepiej. Osiągaj więcej.
Połącz przygotowanie motoryczne z indywidualnym wsparciem dietetyka. Plan dopasowany do Twojego treningu, celu i codziennego życia — we współpracy z poradnią Dietetyka #NieNaŻarty.
Energia na trening
Posiłki dopasowane do obciążeń treningowych.
Lepsza regeneracja
Wsparcie żywieniowe między jednostkami treningowymi.
Plan pod Twój cel
Indywidualnie, bez gotowych i przypadkowych diet.
Zapisz się z kodem
ATP5
Kod ATP5 daje zniżkę na współpracę z dietetykiem w #NieNaŻarty i przypisuje Cię do dietetyka współpracującego ze studiem ATP.
// promocje nie łączą się
01
Zadzwoń, jeśli chcesz dopytać
Wyjaśnimy, jak wygląda współpraca i pomożemy wybrać kolejny krok — 696 212 325.
02
Zarejestruj się w #NieNaŻarty
Załóż konto w poradni Dietetyka #NieNaŻarty na dietetykanienazarty.pl.
03
Wpisz kod ATP5
Podczas rejestracji wpisz kod ATP5 — zniżka na współpracę i przypisanie do dietetyka związanego z ATP Bielsko-Biała.
// 05 — KONTAKT
Zacznij od pierwszego treningu.
Zostaw zgłoszenie — oddzwonimy, ustalimy termin i sprawdzimy, od czego u Ciebie zacząć.
Studio
ul. Katowicka 63
43-346 Bielsko-Biała
43-346 Bielsko-Biała
Telefon
Social